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　　在进行性生活时勃起硬度不够的话，会导致重大的后果发生，让男性朋友非常的尴尬，俺么，今天我们就对‘怎样增强勃起硬度’做有关的引见。

　　阴茎硬度不够的原因

　　1心理性的有精神紧张、压力过大、环境因素、情绪低落等;

　　2器质性的有内分泌、主要是阴茎血管问题，血管充血不够、硬度不够是因为血管里面的肌肉问题，还有神经的问题或功能异常等躯体功能阻碍等。

　　对于怎样增加勃起硬度，塔城男科医院哪家好，塔城博爱男科医院的专家给出以下几点疗法：

　　一、最基本的就是多运动，尤其是腿部肌肉，要减肥。

　　二、训练阴茎上下抽动：常常用手指轻压阴茎，用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一重复此动作。

　　三、排完便后，先闭紧双眼，放松，嘴巴半闭，然后重复短暂的呼吸，持续三十秒钟。

　　四、强化器官功能：利用蹲马步来训练骨盘的肌肉。

　　五、在饭后经常的散步散五千步，可镇定交感神经。

　　六、晚上裸睡最佳，冷却小袋袋，让小弟弟呼吸新鲜空气，增强睾丸功能。

　　【专家提示】，阴茎硬度不够属于勃起阻碍疾病，一定要及时治疗，切勿延误病情，——【疗法推荐：海洋之星男性性功能治疗系统】详细内容点击咨询在线的专家。

　　通过本文的引见希望引起广大患者的重视，发生勃起阻碍的不良症状及早治疗，以免导致不良的后果。塔城治疗勃起阻碍最好的医院——塔城博爱男科医院因为只做男科，所以更专业!愿您健康平安!