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网友提问：早泄自我治疗?我以前有频繁的手淫，现在光早泄还好象有点阳痿!怎么治啊?我真的好害怕啊我现在才20岁啊，难道我的一生就要毁到这种事上吗?我该怎么办啊!求求你们大个哥大姐们指点一下好吗?现在一硬看到黄色的就会射精，请问这个病到底怎么治啊?

专家回复：您好。如果您想身体恢复正常，一定戒除不良习气，手淫对我们的身心有很大的伤害当我们戒掉恶习时，身体的机能就会自动调节，慢慢恢复到佳状态。一切都可以改变。这里给你介绍一种“早泄的自我疗法”。

早泄的自我疗法。

1、二次性交法。

即在连续时间内，进行两次性交，第一次性交追求结果，男性在短时间内射精;第二交注重过程，可以延长作爱时间。这种方式适合于新婚夫妻或性伴侣分离对象。对他们来说，用意志控制射精，反而不利于身心健康。他们的性爱质量，体现在第二次性交上。性爱过程中男性用理性、控制力、意念行为带来的性持久，使性生活更趋完美。

2、耻尾肌锻炼法(中断排尿法)。

由于男性射精与排尿都经由同一尿道，所以，这两种生理现象涉及的肌肉有许多是相同的，虽然也有不少是不同的。因此，进行中断排尿的练习还是大有裨益的。这种方法指的是在排尿时，先排出一部分，停顿一下，再排、再憋住，分几次才把尿排完。早泄者正是由于肌肉薄弱，控制能力差，所以需要采用这种锻炼方法。只要持之以恒，坚持下去尤其在尿量多，尿急时效果更好。这种训练不分昼夜，只要排尿就可练习，大多数人可以行之有效。

3、轻微麻醉。

作用原理是于龟头起到局部粘膜、轻微麻醉，从而降低外生殖器的敏感度，提高激发射精的刺激强度、延长性交时间。据医学家跟踪调查发现，早泄患者的龟头皮肤相对正常男性龟头皮肤要细嫩且敏感，阴茎在房事过程中和阴道的摩擦时间增加，逐渐会在龟头表面形成一层角质层起到保护龟头和延长时间的作用。就和手上长茧的道理差不多。

很多可能会认为，早泄不用治疗也能自愈。塔城博爱医院指出，早泄不治疗是不会自愈的。只有科学，系统，规范的治疗才能治好早泄。对于心理因素引起的早泄，只要适当调节，就会有所改善，但是对于器质性疾病引起的，患者好及早到正规医院就诊，接受治疗。