两性健康

夏季如何正确预防男性疾病

文章来源:鄂尔多斯现代泌尿医院进入专家答疑区(免费咨询)

  又到了夏季,天气炎热,高温干燥,这个时候很多疾病都很容易产生,尤其是男性疾病更是到了高发季节。今天小编就带你去看看专家教你怎样预防男性疾病。鄂尔多斯现代泌尿专科医院专家提醒,夏季男性应注重保健,爱护自己的身体健康。

  夏天如何正确预防男科疾病

  夏天,高温会促进人体血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者旧病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展

  夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤。同时,注意个人卫生,勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,比较好选用棉布内裤,保持干燥舒爽,保持包皮的清洁和干燥

  夏季是男性疾病的高发季节,男科专家指出,近来高温、潮湿的天气下男人最容易出现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病,男性应积极做好防护工作,让身体处于健康的状态。

  防尿路感染:多喝水少憋尿

  很多男性朋友受生活习惯影响,平时不太爱喝水,一忙起来什么都顾不上,不光不喝水甚至还有憋尿的习惯,这样容易让细菌“入侵”尿道。同时,还有很多其它生活 细节如:到消毒不彻底的泳池戏水解暑,住集体宿舍的人没有在通风、向阳处晾晒内裤,没有小便前洗手的习惯,这些都会增加男性尿路感染机会。

  此外,夏季人的“性致”通常较高,但频繁的夫妻生活会使得男性过于劳累,抵抗力下降。而抵抗力下降是尿路感染的基础。 》》》》还有疑问?点击咨询在线专家!》》》》

  医生支招:

  多饮水,别憋尿,适当增加小便次数。不要久坐在通风性差的地方,如厚沙发、摩托车坐垫等。对于尿路感染老病号,如果每次发作都出现在性生活之后,要注意夫妻生活前后外阴部的清洁卫生,行房后及时解小便。游泳要注意水质情况,少去那些不干净的露天泳池游泳。

  防男性阴囊湿疹:保持局部干燥

  男性阴囊位置隐蔽,皮肤娇嫩,而且局部不通风、湿度大,再加上夏季天气炎热,汗水浸渍潮湿,因此经常会发生多种皮肤疾病。

  医生支招:

  预防阴囊湿疹,洗澡时注意彻底清洗阴囊皮肤褶皱,擦干后再穿衣服。容易出汗者可在患处稍撒一点婴儿痱子粉来吸汗。每天及时更换干燥内裤。饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当补充维生素B和B2,少吃海鲜、辛辣等刺激性食物,要戒酒。发病后应及时到皮肤科接受对症治疗。阴部刺痒难忍的话,可在水里加少许香皂泡沫清洗。 》》》》阴部不适?咨询专家吧》》》》

  防男性性功能障碍:保持放松的心态

  天热了,很多人熬夜的时间却更多,身体很容易出现疲劳,肌肉也会过度疲劳。同时,因为忧郁、焦虑、紧张等心理问题还会导致心因性疲劳,从而干扰性欲的唤起。 疲劳过后,身体会产生过氧化脂质,此种脂质可直接引起生物膜的损伤,对生殖系统可造成不可逆的损害,引起器质性改变,从而引发男性性功能障碍。 》》》更多地了解性功能障碍》》》

  医生支招:

  第 一,多运动。对男人而言,一次性行为的耗氧量、心跳加快、血压上升的程度,和爬2、3层楼梯差不多。所以需要平时锻炼体力。

        第二,放松。压力是中年男人的 最大致命伤。人处在压力之下,很自然体内肾上腺素分泌会增加,但肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面的影响,因为血管放松,阴茎充血才能勃起,但是压力大肾 上腺素增加的结果,却让血管收缩,阴茎自然一蹶不振。

         第三,不熬夜、不抽烟、不喝酒,保持生活规律,是维持体能与避免动脉硬化造成不举的基本原则。

  防前列腺炎:规律生活、多锻炼

  夏天,高温会促进人体血液循环加快,减少前列腺充血,但同时,久坐憋尿、性生活频繁、熬夜玩乐,加上尿路感染的推波助澜,又令不少患者旧病复发,促使一些前列腺炎往慢性方面发展。 》》》什么是前列腺炎?》》》

  医生支招:

  第一,规律的性生活。有助于前列腺发挥正常的功能,有利于前列腺功能异常的患者康复;

  第二,积极治疗感染病灶,有效防止前列腺受到感染;

  第三,避免酗酒,禁 止大量吃辣食物;

  第四,不宜久坐和骑车。长期久坐或骑自行车,会直接导致前列腺的充血,诱发前列腺炎;

  第五,加强体育锻炼,增强肢体的抵抗能力与免疫能 力;

  第六,不滥用抗生素。滥用抗生素会杀死体内正常的细菌,造成集菌群的失调,从而使致病菌群大量地繁殖,诱发前列腺炎,使前列腺炎的治疗变得更为困难。

  防包皮龟头炎:要勤换内衣裤

  最近天气炎热,各种炎症容易滋生,甚至有男性朋友在小便时经常发现包皮里会有一层白色泥状分泌物,而且有异味。专家表示,包皮龟头炎最常“光顾”包皮过 长、包茎男性。表现为私处红肿、灼热、发痒,上面可见红斑,表面光滑,并有小疱疹,和衣物摩擦后糜烂、流出脓性分泌物,易形成溃疡,疼痛难忍。 》》》什么是包皮龟头炎?如何治疗?点此了解!》》》

  医生支招:

  首先,夏天不穿不透气的牛仔裤以及涤纶、腈纶内裤,因为内衣裤与皮肤摩擦,或洗澡时皂液未清洗干净,都可使局部皮肤受刺激,继而发病。

  其次,注意个人卫生,勤洗澡、勤更衣,特别是贴身衣物,比较好选用棉布内裤,保持干燥舒爽。平时保持包皮的清洁和干燥。比较好的预防办法是接受包皮环切术。

  经过专家的指导,男性朋友们是不是对自己的更多了一些关爱呢?其实想要在夏季预防高发的疾病一点都不难,看了以上的介绍,您是否已经了解应该如何度过这炎炎夏日呢?养成良好的卫生习惯,关爱自己更是关爱家人,健康快乐过夏天。鄂尔多斯现代泌尿专科医院祝您身体健康! 》》》推荐阅读:龟头上白色针尖痘痘

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